根據最近的鈣質攝取問卷調查結果,台灣人幾乎大部分鈣質攝取量都不足。
每天我們都需要鈣質1000 - 1200毫克。
但是根據調查結果,多數人每天的鈣質攝取可能未達500毫克!
您也想知道您一天吃下多少鈣質嗎? 可以使用下面連結計算一下:
http://www.cacalculator.com.tw/
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